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Adictos a la Tecnología, ¿soledad en la vida real?
Dentro de los problemas sociales y de salud más comunes a la alza, se encuentran las adicciones, mismas que han sido abordadas desde varias perspectivas educativas, con la finalidad de contrarrestar el grave inconveniente que ocasionan a la sociedad y familia.
Entre las adicciones más comunes que se presentan actualmente, encontramos la adicción a los aparatos inteligentes, la gente hace uso de estos de manera indiscriminada, en cualquier lugar y momento del día.
Las adicciones generan un daño a los humanos, como es bien sabido, destruyen relaciones y vínculos afectivos, desintegran familias, crean familias disfuncionales.
De hecho existen campañas para prevenir y contrarrestar las adicciones, existen clínicas especializadas y un sinfín de señales de alerta para evitar que la humanidad ingiera sustancias nocivas para la salud e incurra en comportamientos destructivos.
El poder de decidir.
Una decisión es el producto final del proceso mental-cognitivo específico de un individuo o un grupo de personas u organizaciones, el cual se denomina toma de decisiones, por lo tanto es un concepto subjetivo. Es un objeto mental y puede ser tanto una opinión como una regla o una tarea para ser ejecutada y/o aplicada.
En términos más precisos, un objeto mental D es una decisión si éste fue obtenido por una elección consciente de 'sólo una opinión o una acción (desde un conjunto conocido de alternativas), y es designado para una aplicación.
Seguir Leyendo...Ego y Autoestima ejercicios diarios
Es un tema interesante y con una respuesta nada fácil, debido a que paradójicamente entre menos autoestima hay, le das más poder al Ego, com una balanza que debe nivelarse. Para entender esta diferencia, el ser humano debería comenzar por practicar el silencio como un estilo de vida, haciendo periodos durante el día, en donde medite y logre profundizar en sí mismo, logrando con el silencio exterior, crear un silencio interior que lo permita. Hoy en día vivimos con dificultades para expresar y explotar nuestro verdadero ser, no experimentamos nuestra propia naturaleza y nos llenamos de ruidos y distractores que hacen cotidiana la evasión del ser interior, porque "eso no es lo de moda".
Evadimos sistemáticamente el silencio, interno y externo, vivimos llenos de estímulos, estereotipos, clichés y máscaras que dificultan al ser humano verse como realmente es.
Muchas mujeres viven pensando qué y cómo cambiar esa parte de ellas, que no les agrada, ya sea física o emocionalmente, sin tomar consciencia que al permitir esto, se distancian cada día más de su verdadera esencia, llenando con ello de frustraciones y vacuidades su vida.
¿Por qué es importante aprender a tomar decisiones?
En la vida tomamos decisiones a cada momento, desde que te levantas por las mañanas o no, te cepillas los dientes o no, te bañas o no, hasta todo lo referente a situaciones fundantes en tu vida.
Algunas decisiones son difíciles de tomar porque determinan gran parte de nuestro presente y de nuestro futuro, ¿cómo saber cuál es la decisión más acertada?, ¿Cómo determinar si te equivocaras o lograras tu objetivo?, en algunas ocasiones podrás proyectarte y visualizar lo que en determinado caso puede suceder, pero no siempre es así.
Trastorno Bipolar en Niños
Existe gran controversia debido al aumento en el número de niños Diagnosticados en los últimos años con Trastornos Bipolares, principalmente en Estados Unidos de Norteamérica, y existen varias causas posibles de este incremento.
Se ha argumentado que el reduccionismo biomédico, el abandono del tratamiento de los traumas, los factores de fijación, la influencia de la Industria Farmacéutica y el sobre diagnóstico, (principalmente el en sistema de salud de Estados Unidos) contribuye a la epidemia del desorden bipolar en población Pediátrica.
El desorden bipolar (DB, por sus siglas en Español o desorden bipolar Pediátrico DBP), conocido formalmente como "Maníaco Depresivo", caracterizado por los cambios extremos en el estado de ánimo que va desde el estado "bajo depresivo, al alto" (éste se caracteriza por sentimiento de felicidad excesiva o furia).
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Gestalt OnLine, Liberando al Ser Humano
Acompañamiento emocional para los niños después de la pandemia.
Los niños de México y el mundo, se enfrentaron a un cambio radical en su estilo de vida estudiantil, ajustándose a un espacio cerrado entre cuatro paredes frente a un monitor de computadora, limitando su espontaneidad y alegría, así como su exploración y conocimiento del mundo.
Muchos padres lidiaron con los temas de salud y prevención por el COVID 19, además se concentraron en ayudar a sus hijos con el avance académico, dentro de sus posibilidades y limitaciones, al igual que enfrentaron el tema de la frustración en los niños por no poder hacer una vida como estaban acostumbrados.
Hoy en día se observa que niños y niñas están sufriendo un proceso de re adaptación social, académico y emocional con "la nueva normalidad", haciendo uso de las herramientas que han podido reunir en su corta vida, otros lo intentan con las carencias propias de su personalidad y de su entorno, lo relevante del tema, es saber si los maestros se han preparado para este proceso de contención emocional para los pequeños.
Estos maestros a su vez son padres y también padecieron todo lo ya mencionado, debido a ello debemos hacer referencia hacia un escalafón más alto y hablar de las autoridades Educativas, ¿estarán ellos interesados, al menos, en apoyar emocionalmente a los niños que padecen secuelas emocionales por la pandemia, por la perdida de un familiar, por el encierro, por la soledad a la que se les obligó, por su dificultad para socializar, o simplemente se concentraron en hacer un calendario escolar, procurar cumplir con las planeaciones, sin preguntarse si los niños han asimilado el conocimiento y, mas importante, la situación?
Como nuestra realidad revela que hay poco interés por parte de las máximas autoridades escolares, es labor de los padres hacer un trabajo de acompañamiento para sus hijos, orientándolos para asimilar las etapas de su vida que "quedaron en pausa", durante la pandemia y de esta manera lograr que vivan los procesos naturales en el desarrollo de su personalidad y de su madurez emocional.
Es tu labor como padre atender lo que nadie más esta interesado en atender, porque pasar por alto estos procesos, tambien tendrá secuelas en el desarrollo emocional y en cualquier ámbito de la vida de nuestros menores.
Educa con amor...
Se Feliz
Por extraño que suene, ser feliz es una decisión cotidiana que esta acompañada de vivir la vida con alegría, alejándote del pesar que pudiera causarte hacer o dejar de hacer.
La alegría como un estilo de vida, puede liberarte del sufrimiento, de la angustia o ansiedad que te esta generando el momento que estas viviendo, también puede beneficiar a tu salud, te permite generar más endorfinas, estimular tus defensas y mantenerte con un estado de energía coherente.
Sin importar las dimensiones de la sociedad en la que te relacionas, la situación económica por la que atraviesas, la etapa en la relación de pareja, los trabajos que tengas por entregar en la escuela, las labores que deberás realizar el día de mañana, puedes hacerlo con alegría.
Razones para estar en coherencia con la alegría las puedes encontrar en ti y fuera de ti, simplemente estas vivo, respiras, piensas, tienes un criterio, puedes decidir.
El conflicto puede radicar en olvidar esta determinación.
Trabajando en generar un hábito lograrás vivir la vida con una actitud diferente que te aleje de sabotearte, lastimarte y sufrir.
¡Vive con alegría hoy¡
Respeto por uno mismo
Es simple y sencillo este miramiento hacia sí mismo, sin mas complejidades nos referimos a ser compasivos y poder tratarnos con amor y respeto.
Hoy en día profesamos y exigimos el respeto por parte de los demás, demandando un trato cauteloso para evitar sentirnos lastimados y/o vulnerados.
Buscamos ser tratados de una manera que nos sintamos cómodos, sin observar que esa comodidad debe empezar en el trato cotidiano que realizamos hacia nuestra persona. Sin ser conscientes los seres humanos, podemos ser muy duros en la forma de dirigirnos o hablar de nosotros mismos, es posible que paulatinamente aprendimos a llevarnos de esa manera con nosotros, quizá desde muy niños, introyectamos conceptos o etiquetas que vamos fortaleciendo cada día, demeritando paulatinamente nuestra autoestima.