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Adictos a la Tecnología, ¿soledad en la vida real?
Dentro de los problemas sociales y de salud más comunes a la alza, se encuentran las adicciones, mismas que han sido abordadas desde varias perspectivas educativas, con la finalidad de contrarrestar el grave inconveniente que ocasionan a la sociedad y familia.
Entre las adicciones más comunes que se presentan actualmente, encontramos la adicción a los aparatos inteligentes, la gente hace uso de estos de manera indiscriminada, en cualquier lugar y momento del día.
Las adicciones generan un daño a los humanos, como es bien sabido, destruyen relaciones y vínculos afectivos, desintegran familias, crean familias disfuncionales.
De hecho existen campañas para prevenir y contrarrestar las adicciones, existen clínicas especializadas y un sinfín de señales de alerta para evitar que la humanidad ingiera sustancias nocivas para la salud e incurra en comportamientos destructivos.
El poder de decidir.
Una decisión es el producto final del proceso mental-cognitivo específico de un individuo o un grupo de personas u organizaciones, el cual se denomina toma de decisiones, por lo tanto es un concepto subjetivo. Es un objeto mental y puede ser tanto una opinión como una regla o una tarea para ser ejecutada y/o aplicada.
En términos más precisos, un objeto mental D es una decisión si éste fue obtenido por una elección consciente de 'sólo una opinión o una acción (desde un conjunto conocido de alternativas), y es designado para una aplicación.
Seguir Leyendo...Ego y Autoestima ejercicios diarios
Es un tema interesante y con una respuesta nada fácil, debido a que paradójicamente entre menos autoestima hay, le das más poder al Ego, com una balanza que debe nivelarse. Para entender esta diferencia, el ser humano debería comenzar por practicar el silencio como un estilo de vida, haciendo periodos durante el día, en donde medite y logre profundizar en sí mismo, logrando con el silencio exterior, crear un silencio interior que lo permita. Hoy en día vivimos con dificultades para expresar y explotar nuestro verdadero ser, no experimentamos nuestra propia naturaleza y nos llenamos de ruidos y distractores que hacen cotidiana la evasión del ser interior, porque "eso no es lo de moda".
Evadimos sistemáticamente el silencio, interno y externo, vivimos llenos de estímulos, estereotipos, clichés y máscaras que dificultan al ser humano verse como realmente es.
Muchas mujeres viven pensando qué y cómo cambiar esa parte de ellas, que no les agrada, ya sea física o emocionalmente, sin tomar consciencia que al permitir esto, se distancian cada día más de su verdadera esencia, llenando con ello de frustraciones y vacuidades su vida.
¿Por qué es importante aprender a tomar decisiones?
En la vida tomamos decisiones a cada momento, desde que te levantas por las mañanas o no, te cepillas los dientes o no, te bañas o no, hasta todo lo referente a situaciones fundantes en tu vida.
Algunas decisiones son difíciles de tomar porque determinan gran parte de nuestro presente y de nuestro futuro, ¿cómo saber cuál es la decisión más acertada?, ¿Cómo determinar si te equivocaras o lograras tu objetivo?, en algunas ocasiones podrás proyectarte y visualizar lo que en determinado caso puede suceder, pero no siempre es así.
Trastorno Bipolar en Niños
Existe gran controversia debido al aumento en el número de niños Diagnosticados en los últimos años con Trastornos Bipolares, principalmente en Estados Unidos de Norteamérica, y existen varias causas posibles de este incremento.
Se ha argumentado que el reduccionismo biomédico, el abandono del tratamiento de los traumas, los factores de fijación, la influencia de la Industria Farmacéutica y el sobre diagnóstico, (principalmente el en sistema de salud de Estados Unidos) contribuye a la epidemia del desorden bipolar en población Pediátrica.
El desorden bipolar (DB, por sus siglas en Español o desorden bipolar Pediátrico DBP), conocido formalmente como "Maníaco Depresivo", caracterizado por los cambios extremos en el estado de ánimo que va desde el estado "bajo depresivo, al alto" (éste se caracteriza por sentimiento de felicidad excesiva o furia).
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Gestalt OnLine, Liberando al Ser Humano
¿Te gusta sufrir?
La respuesta inmediata a este cuestionamiento es No, una declaración consciente con la convicción de un deseo interno de plenitud y felicidad, con la idea de que los caminos elegidos son los indicados.
En referencia al cuestionamiento viene a colación hablar de la personalidad Masoquista, aquella que busca el placer por medio del dolor, trata de encontrar el amor en lugares equivocados por medio del sufrimiento y la autodestrucción.
Hablamos de esas personas que se lamentan de vivir esa realidad, donde no son apreciados y amados, sino por el contrario reciben maltrato, desprecio, indiferencia, pero sin observar las ganancias secundarias que están obteniendo de esta forma de vida.
Padecer una situación de vida en donde tienes la oportunidad de elegir algo diferente, con sus respectivas consecuencias, puede referirte a este deseo inconsciente de sufrir y victimizarte; lo relevante de esto es definir ¿Para qué? ¿cuál es mi ganancia de esto?.
Se observa que dentro de los aprendizajes que vamos adquiriendo de la familia, también se puede aprender a sufrir, a vivir sin la posibilidad de solo ser feliz y de alejar de tu campo fenomenológico el sufrimiento adquirido por gusto (consciente o inconsciente).
Asume que tienes la capacidad de elegir como quieres vivir.
Infidelidad
Hoy en día muchas personas hablan sobre los 5 puntos para que no te sea infiel, los 10 puntos para describir la infidelidad, los 3 tips para saber si te ama realmente, como si esto fuera tan sencillo, tal como una receta de cocina, o todos los individuos pudieran ser encasillados en los prototipos de los que se hablan en estas "recomendaciones".
Hablar de infidelidad es un tema muy profundo, mismo que en la práctica no tendríamos porque estar buscando evitarlo, es decir, cuando nuestra pareja toma la decisión de sernos infiel, no necesitamos evitarlo, puesto que es una determinación independiente de nuestros deseos o expectativas.
Cuando un individuo decide ser infiel a su pareja puede tener muchas razones derivadas de su psique confundida, conflictuada, frustrada o con necesidades de re afirmación del afecto o de la admiración; obtener muchas de las razones es facil, enumerarlas aún más simple, pero el tema que nos ocupa no esta centrado en la persona que es infiel, si no en la persona que opta por soportar su infidelidad.
Tanto quien es infiel, como quien sufre la infidelidad por parte de su pareja, tiene un grave conflicto con la fidelidad a si mismo; si, esta paradoja puede ser compleja para algunos, pero la realidad es que al ser leal a tus convicciones, principios, a lo que realmente quieres y lo que necesitas, entonces no habrá la necesidad de dudar en ese acuerdo mutuo llamado relación de pareja.
Solo cuando estas en contacto con lo que deseas, sabrás hasta donde estás dispuesto a tolerar y establecerás límites claros, que indicarán a tu pareja el camino por el que pueden andar juntos y hacia donde puede dirigirse esa relación.
Si lo que deseas es vivir una relación de pareja placentera en todos los sentidos, plena, basada en el respeto y la fidelidad, entonces relacionate con gente que se es fiel en todos los sentidos.
Tiempo de cerrar ciclos
Los ciclos se terminan y se cierran de manera natural, tal como el dia termina cuando inicia la noche y viceversa, igual que cuando un embarazo llega a su termino y se inicia la vida fuera del útero. Los periodos de vida tienen una fecha caducidad, lo indicado es que te permitas pasar al siguiente nivel, por ejemplo al terminar tu vida universitaria, donde trabajaste al máximo, disfrutaste mucho y aprendiste más, hasta concluir y llegar a graduarte, te toca empoderarte de todo lo que aprendiste y todo lo que ahora eres y poder seguir con lo mejor de ti hacia una vida profesional. También las relaciones de pareja, esas que dejan de ser tan divertidas, románticas, pasionales e intensas como lo pudieron ser en un periodo inicial de la relación, se tornan monótonas, con diferencias, enojos, con un amor diferente, que puede estar dirigiéndose hacia el final de la misma si ambos no están dispuestos a dar un poco más para que funcione o bien a la siguiente etapa de la relación, propia de una maduración conjunta. Nuestro crecimiento personal también tiene etapas que se van cerrando, recordemos las actitudes que tenias en la adolescencia, con enojos, berrinches y comportamientos inmaduros, mismos que están muy fuera de lugar en una etapa adulta, donde corresponde asumir tus decisiones y emociones. Cuando la vida te esta indicando que es el momento de dejar ir e iniciar otra etapa de tu vida y te resistes a seguir el proceso natural de la vida, es muy posible que entres en conflicto, que te sientas desgastada y frustrada porque la vida no es igual que antes; solo hasta que tomas conciencia del momento que estas viviendo, en ese presente con nuevas oportunidades y vivencias podrás dejar fluir con tranquilidad tu proceso. Deja de aferrarte a lo que fue y vive el presente, para que puedas ser consciente de lo que ahora quieres y hacia donde debes dirigir tu atención.